# Здоровый образ жизни

читать 2 мин.
0 23

Стать стройной за неделю невозможно, но вы можете снизить вес без голода и стресса, накачать красивые ягодицы и подтянуть всё тело. Автор предлагает записаться на бесплатную тренировку, на которой вы сможете получить диагностику и индивидуальный комплекс упражнений, который подходит именно вам. Тренироваться можно в кайф и при этом худеть. На пробную тренировку возьмут первых 10 написавших, на постоянное оффлайн-ведение всего 3 места.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 21

История о том, как автор начала заниматься бодибилдингом в 2013 году, самостоятельно составила программу тренировок и достигла заметных результатов. В статье рассказывается о том, как автор находила и применяла знания о спортивном питании и технике упражнений, а также о том, как бодибилдинг стал не только кайфовым процессом, но и результатом на лицо. В конце статьи автор обещает продолжение и объяснение, зачем она всё это рассказывает.

Прочитать полностью