В 2022 году автор столкнулась с профессиональным выгоранием, но затем создала оффлайн-комьюнити для тренировок на свежем воздухе. Летом было много спорта и активности, а осенью автор стала мамой школьника и пробежала свой первый полумарафон. Она также отучилась на фитнес-тренера и начала работать с зарубежными проектами в маркетинге. Подводя итоги года, автор осознала, что главное в жизни - это люди, и благодарна за всех, кто окружает ее. Она желает всем много тепла, счастья и любви в новом году.
# Спорт
Я рассказываю о своем опыте тренировок с группой девочек на море и о том, как это привело меня к новой профессии - сертифицированного тренера. В следующем посте я поделюсь результатами и отзывами и сделаю невозможное предложение для тех, кто хочет иметь красивую фигуру.
История о том, как автор начала заниматься бодибилдингом в 2013 году, самостоятельно составила программу тренировок и достигла заметных результатов. В статье рассказывается о том, как автор находила и применяла знания о спортивном питании и технике упражнений, а также о том, как бодибилдинг стал не только кайфовым процессом, но и результатом на лицо. В конце статьи автор обещает продолжение и объяснение, зачем она всё это рассказывает.