Как бы начать эту историю...?))
Когда всё началось - этой весной? В прошлом году, когда я решила повторить фотосессию модели? Или в 2013, когда я 5 дней в неделю не вылезала из фитнес-клуба и взапой изучала спортвики и нутрициологию?
Чтобы сохранить хронологию событий начну с 2013. Постараюсь быть краткой)
Мне 21, я недавно вышла замуж и переехала в Сургут. Фитнес-клуб время от времени я всегда посещала, но не регулярно.
Переехав в новый город, не имея детей и работая всего лишь 12-16 часов в неделю (эх, хорошая работа была
😁) свободное время нужно было чем-то заполнить и меня постепенно стало засасывать в тему бодибилдинга))
Началось всё с безобидных 2-3 тренировок в неделю, но уже через пару месяцев я носилась в зал 5, а то и 6 раз чередуя силовые и кардио-тренировки)
Нанимать тренера я не видела смысла - дежурные тренера всегда с энтузиазмом мне всё подсказывали и показывали+я очень жадная до знаний, мне было безумно интересно разобраться во всем самой - для чего мы выполняем конкретно это упражнение? А почему упражнения идут именно в таком порядке? Почему нужно закрывать белково-углеводное окно и что вообще это такое? И еще миллион вопросов на которые я искала и находила ответы, сразу применяя их на себе.
Моими учителями и вдохновителями стали Катя Усманова (пересмотрела все ее видео на ютуб), энциклопедия бодибилдинга Sportwiki, статьи с разных ресурсов и местные бодибилдеры (подсказали немало фишек в технике).
Так спустя полгода занятий по программе которую я составила сама (до этих пор горжусь! 😅) я приехала в Кустанай и услышала удивленное - Вика, что стало с твоей попой?? Она такая круглая!)))
Вот тогда я поняла, что это не только кайфовый процесс и высокий уровень энергии, а ещё и результат на лицо (ну или другие части тела)))
И потом я могла бы пойти дальше, но я забеременела и началась другая глава в моей жизни ❤️
Завтра выложу продолжение, и совсем скоро вы поймете зачем я всё это рассказываю, а пока поддержите своими ❤️ и в комментариях 😊
p.s.: фотографии из 2013)
